O Massoterapeuta-Fricções profundas

1massagem

Consistem em movimentos breves, localizados e profundamente penetrantes, realizados em direção circular ou transversal. São realizados pelas pontas dos dedos, almofada do polegar ou palma da mão.

Existem os movimentos transversais leves e profundos e movimentos circulares, feitos no mesmo ponto. Essas fricções mobilizam os tendões, ligamentos, cápsulas e músculos.

TÉCNICA BÀSICA E DIREÇÂO DO MOVIMENTO

Não se utiliza nenhum tipo de lubrificante na realização das fricções, que são feitas sobre o tecido seco. Somente após a aplicação da fricção se utiliza lubrificante, fazendo o alisamento.

Existem dois tipos: Fricções Transversais e Fricções Circulares

VELOCIDADE DO MOVIMENTO

As fricções são efetuadas lentamente, com ritmo uniforme.

PROFUNDIDADE E PRESSÃO

São feitos movimentos muito profundos, sendo que a pressão é aumentada nas primeiras passagens porque ajuda o paciente a se acostumar com a sensação. O movimento é doloroso, mas não deve ser exagerado.

EFEITOS

Vasodilatação, dor e lesão local.

USOS TERAPÊUTICOS

Lacerações musculares, lesões miotendinosas, tendinites, rupturas tendinosas, tenossinovite e torções ligamentosas.

CONTRAINDICAÇÕES

Articulações inflamadas, dermatite aguda, psoríase, trombose, neoplasia, infecções bacterianas e hematomas musculares.

O Massoterapeuta-Agitação

1massagem agitação

É uma técnica aplicada com uma ou duas mãos, em que um movimento significativo de agitação ritmica, ou tremor, é transmitido aos tecidos. Ajuda na soltura das secreções pulmonares, sendo similar à vibração, porém, realizada de modo muito mais “grosseiro”.

TÉCNICA BÁSICA E DIREÇÃO DO MOVIMENTO- A área em tratamento é segurada com uma ou duas mãos, que se movem de um lado para outro, para dentro e para fora, ou para cima e para baixo. As mãos do terapeuta permanecem estáticas ou se movimentam.

VELOCIDADE DO MOVIMENTO- A agitação é aplicada durante a fase expiratória da respiração. Normalmente é um pouco lento.

PROFUNDIDADE E PRESSÃO- Como se trata de um movimento mais vigoroso que as vibrações, uma pressão bastante maior é aplicada durante a agitação do tórax.

EFEITOS DAS VIBRAÇÕES E DA AGITAÇÃO-

Efeitos mecânicos-soltura do muco aderente, mobilização dos gases e resolução do edema.

Efeitos reflexos-Alivio da dor e facilitação da contração muscular.

USOS TERAPÊUTICOS DA AGITAÇÃO E DAS VIBRAÇÕES_

Soltura do muco, melhor expectoração, alivio da flatulência, resolução de edema crônico e alivio de nevralgia.

CONTRAINDICAÇÕES- Fraturas graves de costelas, insuficiência cardíaca congestiva, embolia pulmonar, hipertensão severa e espasticidade.

 

 

O Barista-Drink do Brasileiro:Espresso? Criação de Cecilia Sanada — .

Barista-Cecilia Sanada INGREDIENTES-30 ml de café espresso coado-20 ml de chá rooitea de ameixaINGREDIENTES PARA A ESPUMA-20 g de chocolate 70% de cacau-100 ml de xarope de maple-30 ml de café espresso-1 g de gelatina em pó sem sabor-20 ml de creme de leiteMODO DE PREPARO-Coloque o chá em infusão por 10 minutos.-Extraia o espresso…

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O Chef-Frango à Milanesa — .

INGREDIENTES-4 coxas ou sobrecoxas de frango-3 ovos-2 xícaras (chá) de farinha de trigo-2 xícara (chá) de farinha de rosca-Sal-Pimenta do reino-Suco de 2 limões-OréganoUTENSILIOS-3 pratos fundos-Papel toalha-1 frigideira fundaMODO DE PREPARO-Tempere o frango com o suco de limão, o sal, a pimenta do reino e o orégano.-Deixe descansar por quinze minutos na geladeira.-Bata os ovos…

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O Bartender-Suco de Chá Verde com Hortelã e Melão — .

INGREDIENTES-500 ml de água-10 g de chá verde(ou 5 sachês)-200 g de melão descascado e sem sementes-Folhas de hortelã à vontade-GeloMODO DE PREPARO-Faça a infusão do chá em 500 ml de àgua quente(não fervendo)-Retire os sachês ou as folhas e deixe esfriar.-Reserve na geladeira-Bata o melão no liquidificador junto com as folhas de hortelã.-Adoce à…

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O Sommelier-Vinhos Brasileiros — .

Estados Brasileiros produtores de vinho: Rio Grande do Sul, Santa Catarina, Paraná, São Paulo, Minas Gerais, Goiás, Mato Grosso, Pernambuco, Bahia e Ceará. Os Países que mais consomem vinhos Brasileiros:1-Reino Unido2-Bélgica3-Paraguai4-Holanda5-Alemanha6-Colômbia7-Estados Unidos8-Japão9-China10-Suíça11-Canadá

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O Sushiman-História do Sushi-Parte 1 — .

O Sushi é um alimento que tem origens remotas. Existem teorias que nas revoluções internas do Japão, os soldados não podiam acender fogueiras para cozinhar arroz a qualquer momento para não atrair os inimigos, assim cozinhando o arroz em lugares seguros e transportando por horas até mesmo por dias, perceberam que o arroz torna-se…

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O Patissier-Bolinho de Chuva com Doce de Leite — .

INGREDIENTES-1 Xícara (Chá) de Leite-2 Ovos-2 Xícaras (Chá) de Farinha de Trigo-1 Colher (Sopa) de Fermento em Pó-Óleo para Fritar-1 Pote Pequeno de Doce de LeiteMODO DE PREPARO-Em uma tigela, coloque o leite com os ovos ligeiramente batidos, mexa e adicione a farinha de trigo e o fermento.-Misture bem até obter uma massa homogênea. Aqueça…

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